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Que exercicios aumentan mellor a potencia?

Adestramos o corpo como un todo, pero non adestramos moito individualmente. Non estamos a actualizar a nosa función masculina. Mentres tanto, é fácil de facer. Non necesitas membresías caras, uniformes ou adestramento especial. Todo se pode facer na casa. Como? Xa cho contamos no artigo.

29 xaneiro 2024